НЕЗАВИСИМЫЕ
ОТНОШЕНИЯ
Вы перестанете испытывать чувство одиночества, научитесь строить здоровые отношения и получать удовольствие от жизни в паре
Зарегистрироваться
10 СПОСОБОВ КАК ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ
В ОТНОШЕНИЯХ
Видео курс Натальи Жуковой
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
У тебя не получается строить здоровые отношения, которые тебя наполняют и радуют
Ты думаешь, что должна заслужить право быть счастливой и наслаждаться жизнью
Твоя самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души
ты не считаешь, что достойна счастья
Ты больше живешь мечтой о том, какими могут быть твои отношения, нежели фактом того, какие они есть сейчас
Вы находитесь
в нездоровых отношениях, созависимости
и продолжаете это терпеть
Ты всегда усердно стараешься угодить своему мужчине, ведь боишься, что он тебя бросит
Тебя тянет к мужчинам, которые тянут тебя на дно
Ощущаешь острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений
В отношениях с мужчинами ты каждый раз готова принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков
Ты устала от отношений настолько, что решила – лучше без них
Ты думаешь, что должна заслужить право наслаждаться жизнью
- Ощущаешь острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений
В отношениях с мужчинами ты каждый раз готова принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков
ЧТО БУДЕТ ВНУТРИ КУРСА
9 видео-уроков
10 домашних заданий
11чек-листов и дополнительных материалов
ПРОГРАММА КУРСА
Причины и стадии созависимости
  • Проанализируешь свой путь к созависимости
  • Поймешь, что мешает придерживаться постоянного пути к выздоровлению
  • Научишься справляться с возникающим сопротивлением
Работа со сложными чувствами: стыд, вина, страх
  • Проанализируешь, что ты делаешь из-за этих чувств
  • Узнаешь, что стоит за твоей потребностью в контроле
  • Научишься по-другому эту потребность удовлетворять
  • Больше не будешь разрушать себя сложными эмоциями
  • Научишься работать с агрессией

Как выйти из треугольника Карпмана?

  • Будешь отстаивать свои границы
  • Научишься строить гибкие границы, а не жесткие
  • Научишься общаться с другими, не отталкивая их
  • Разберешься, как не попадать в треугольник Карпмана
Послания и сценарии родительской семьи
  • Узнаешь, какие тебе дали послания родители
  • Как это ограничивает тебя в жизни. Как это изменить
  • Телесные практики. Проработаешь ощущения ненужности, одиночества и отвержения
Как построить здоровые отношения?
  • Поддержка в выборе себя и своей жизни
  • Здоровые отношения – что это?
  • Поймешь, как быть в отношениях с эмоционально-здоровыми людьми и не испытывать скуку
  • Разберешься, как создать отношения о которых ты мечтаешь, что тебе надо изменить в себе для этого?
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
1
Ты осознаешь ценность здоровых отношений и начнешь двигаться в их сторону – поверь, это необратимый процесс
2
Ты получишь алгоритм выхода из созависимых отношений
Узнаешь как не поправиться на изоляции и избавиться от целлюлита
4
Ты научишься держать фокус в первую очередь на своих чувствах и желаниях
Твои отношения станут здоровее, крепче, надежнее и приятнее
6
Узнаешь как не поправиться на изоляции и избавиться от целлюлита
5
3
Ты начнешь меняться и осознаешь, что это не страшно. Страшно оставить все, как есть.
Ты получишь поддержку и видение того, какой будет твоя лучшая жизнь
6
Ты осознаешь ценность здоровых отношений
и начнешь двигаться
в их сторону – поверь,
это необратимый процесс
АВТОР КУРСА
Наталья Жукова
▪️ Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).

▪️ Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова.

▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London


▪️ Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.

▪️ Личный опыт излечения от созависимости

▪️ Самый цитируемый специалист по созависимости в России

▪️ Автор блога с аудиторией свыше 120 000 человек
▪️ Аккредитованный
и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция).

▪️ Магистр психологических наук
МГУ им. Ломоносова.

▪️ Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне:City, University of London

▪️ Успешный опыт работы в одной
из лучших реабилитационных клиник
по работе с зависимым и созависимым поведением «Клиника доктора Исаева» в Москве.

▪️ Личный опыт излечения
от созависимости

▪️ Самый цитируемый специалист
по созависимости в России

▪️ Автор блога с аудиторией
свыше 80 000 человек
ОТЗЫВЫ
Конечно, это курс
о здоровых отношениях
3
Узнаешь как не поправиться на изоляции и избавиться от целлюлита
6
Узнаешь как не поправиться на изоляции и избавиться от целлюлита
Мы разберем созависимые и автономные отношения. Научимся строить здоровые отношения и получать удовольствие от жизни в паре. Перестанем испытывать одиночество и узнаем, как кайфовать от отношений.

Этому не учат в школах и институтах. Я поделюсь личным и профессиональным опытом, накопленным за годы практики.
ХОЧЕШЬ ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ?
Этот курс тебе поможет
Мы разберем созависимые
и автономные отношения. Научимся строить здоровые отношения
и получать удовольствие от жизни
в паре. Перестанем испытывать одиночество и узнаем, как кайфовать от отношений.

Этому не учат в школах и институтах. Я поделюсь личным
и профессиональным опытом, накопленным за годы практики.
Made on
Tilda